quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

De volta?

Oi gente, oi meninas!

Nesses exato momento não sei o que faço aqui, sei que a vergonha é maior que tudo. São exatamente 6 meses (+1dia) sem postar nada pra vocês, abandonei o desafio, abandonei TUDO. Enfim, agora estou aqui (+1vez) desesperada por estar cada dia mais gorda. Não sei como isso foi acontecer, sei que não tenho controle sobre mais nada. Meu sonho é ser magra mas amo comer. A confusão é perfeita. Não há desculpas pela minha falta até entrei algumas vezes no blog mas não tinha coragem de postar nada. Olhava vcs e ia embora, preferia ser invísvel.

Vou mudar de casa, estou insegura, medo que atrapalhe até mesmo o meu namoro, porque os bairros são mto longes.

Queria força pra começar mais uma vez, mais um dia, de novo. Me desculpe por deixar vcs na mão mas nada foi fácil nesse período que sumi. Se puderem me recebam novamente. E aceito a ajuda de vocês porque não estou bem. Ganhei seguidoras nesse período muito obrigada a tds!! Vou tentar colocar a casa aqui em ordem! Dar uma inovada no blog e vou estar com vocês. Perdão, obg pelos coments e vou visitando vocês. Beijos, e vamos lá por mais um dia!!



domingo, 14 de julho de 2013

4° Semana *-*

  Oi minhas divas! Que saudade disso aqui.. a semana não foi das melhores, estive gripada novamente.. e dessa vez foi um pouquinho mais grave.. fiquei de repouso e quase não fiz nada ''( . Apenas segunda que corri/caminhei por 1hora e alguns minutos! Ah que saudade eu tava de correr.. rs!
 Graças á Deus eu já estou bem.. me recuperando e tomando os remédios direitinho (;
 Essa semana foi niver do meu namorado, exatamente ontem (sábado),saímos pra um lugar aqui de BH chamado Burgueria.. nossa comi tanto.. mas tbm nem fiquei culpada ''( porque não comi nada o dia todo pra poder comer lá '') Foi legals, curtimos bastante ((=

 Meninas minhas, nessa 4° semana de desafio.. onde eu deveria ter perdido 8 kilos e perdi apenas 3kg, me perdoem por falhar, chorei demais pensando nisso essa semana, eu deveria ser a mais exemplar, mas não consegui, me perdoem? :'( .. Então nessa quarta semana pensei em uma dieta baseada em líquidos o que acham? E como o nosso desafio é sempre livre.. cada um pode montar a sua dieta.. pensei em algo em torno de 400 a 600kal no máx por dia! Explorem a internet e montem a sua dieta líquida.. (sopa, sucos, vitaminas, agua, chás, hipertônicos e etc!) Eu vou montar a minha á noite, onde tenho mais tempo e mais privacidade no pc ((: e depois falo pra vocês, andei vendo alguns blogs, não vi todos, mas os que passei eu comentei.. e prometo continuar acompanhando vocês, rumo á 4° semana ((=

Então comprei um cel novo.. quem quiser cv por whats é só deixar ai, ou mandar no email se achar mais confiável (anaraqueles@gmail.com).. Divas, por hoje é isso.. ainda não postei a foto da aliança que não achei a merda do cabo ''( assim que eu encontrar eu mostro a vocês *-*

PS: Ultimo peso: 62.5

sábado, 6 de julho de 2013

...

Meninas me desculpe a demora em postar.. me perdoem, semana super corrida e descontrolada! Não segui dieta não fiz NADA pra reverter o quadro.. não estou nos melhores dias, por isso nem me pesei, prefiro pesar semana que vem assim evito a ansiedade de ver aquela maldita balança!
Fui em um casamento hoje, que noiva linda, que casamento lindo.. foi tudo MARAVILHOSO!
Estou obesa.. cansada.. sem ânimo.. aaaaah estou a ufa viu.. mas creio melhorar na semana que vem, prometo a vocês! Rumo aá 3° Semanaa.. Nessa semana não vou estipular nada.. só continuar comendo de 3 em 3hs, conversei com uma nutricionista amg minha e realmente acelera o metabolismo.. ai quem quiser seguir bora lá! Dietas próprias, invente uma dieta pra você! Totalmente livre pra sua imaginação e criatividade, oks? Mas com uma regra: postar o que vai comer durante a semana ou ir atualizando nas postagens como ta sendo a semana!

Meninas, estou devendo muitas visitas né? Amanhã vou tirar o dia pra resolver isso, hoje o dia foi tenso e estou postando aqui correndo antes de ir pro boliche com o Mô, aaaaaaaaaaaaaaaaaaah para tudo, ganhei um anel/aliança de compromisso, owwwwnnnnt *-* fofo's kk #apaixonada u-u

Desejo semana de perda de peso pra todas nós, vamos retormar o nosso desejo inicial e fazer o melhor por nós mesmas, obg pelo apoio de vocês no ultimo post, amo cada uma, e me perdoe pelo sumiço ta bom? Não vou abandonar vocês agora na metade do nosso propósito! Fiquem firmes, estou com vocês e qualquer dúvida comenta ai embaixo que prometo responder, desculpa o post confuso! Não posso dizer que por hoje tô tentando que seria mentira.. mas prometo tentar ! Beijos

terça-feira, 2 de julho de 2013

Atualizando..

   Oi florzinhas, espero que estejam bem.. eu estou indo.. levando! Hoje acordei e me senti mais gorda.. que vergonha de falar isso.. afinal devia ser eu o espelho desse Desafio né? Mas não está sendo assim, a semana mal começou e já me sinto cansada de tudo. Tenho vontade de ficar dentro do quarto ouvindo minhas músicas sozinhas, sem conversar sem fazer nada. Ontem comi como gente normal mesmo, não tive compul, mas também não tive controle sobre a dieta. Enfim chega de se lamentar não é? Tenho outras coisas á pensar (; 
    
    Meninas, sinto falta de algumas meninas do desafio, muitas não estão postando nada de como foi a primeira semana, ou o que vão fazer nessa. Gostaria de saber onde anda as borboletas ein. Apareçam. Mas em contrapartida algumas estão tão animadas, e perdendo peso, acho isso tão lindo *-* Parabenizo a todas, mesmo as que não perderam os 2kg, como sempre falo: o que vale é tentar (= . Em especial a MaryLou (http://costelinhasdamarylouana.blogspot.com.br) perdeu 4kg, que máximo ein, e você estava tão preocupada se conseguiria, é um orgulho pra mim poder ajudar vocês nessa etapa! Enfim continuem firmes, façam suas dietas, seus exercícios e sigam em frente! Eu como sempre, estou aqui pro que vocês precisarem ta bom?! (: 

   Acho que por isso é só, hoje vou tentar me controlar e visitar vocês.. e por favor não fiquem sem dar noticias é agonizante isso, não saber por onde andam.. se ainda estão no desafio e talz. Beijos, e por hoje eu tô tentando! <<3

sábado, 29 de junho de 2013

2° semana do Desafio

   Oi florzinhas, hoje estou melhor, mas ainda tossindo muuuuuito ''( . Então ontem visitei o blog de vocês e encontrei muitas meninas em compul ''( . O que não é trágico, mas que tal trabalharmos isso? Eu psicóloga kk sqn. Enfim, estive pensando agente tem compulsão porque fica hooooooras sem comer não é? E quando vamos comer não sabemos COMO comer, e comemos demais e ficamos arrependidas e algumas mia não é? Então essa semana tô querendo um desafio, dentro do desafio u-u . Meta: Não ter compulsões. IMPOSSÍVEL. Mentira u.u é possível sim u-u. Eu sei que nós somos capazes, eu sei. Que tal uma dieta que não nos deixe com fome por horas? Que tal alimentarmos o devorador aos poucos? Brincamos com ele, um pedaçinho agora, outro depois. Andei pensando muito nisso. O que acham? Concluindo isso.. pensei em criar uma dieta. Eu nutricionista. Esse trem de comer de 3 em 3hs. Nossa Aninha, cê tá ficando louca, 3 em 3hs jamais. Ah ta e quando agente cai em compulsão é pior comemos tudo que devemos comer em 1 semana em 1 dia né ''(. Eu não calculei a quantidade de calorias, mas vocês vão ver que são poucas. Vamos lá. Os horários são fictícios mas é importante comer de 3 em 3hs u.u

           7:00 Café da manhã: 1 copo de água gelada. 1 xícara de café/chá. 3 biscoitos agua e sal. 1 maçã.
           10:00 Lanche: 1 copo de agua. 1 copo de suco de laranja.
           13:00 Almoço:1 copo de agua.  Feijão á vontade, MUITA salada (preferencia), 2 colheres de arroz. Carne (Filé de frango, peixe, porção de carne).
           16:00 Lanche: 1 copo de agua. 1 copo de suco de limão. 1 fruta.
           19:00 Janta: Salada de frutas, sopa vonno, vocês escolhem.

Então meninas, vou tentar seguir essa dieta essa semana, simples, e parece coisa de gente normal não é? Mas são poucas quantidades de comida em horários fracionados o que parece não deixar ter fome. Mas Aninha e entre as 3 hs, BEBE ÁGUA, come frutas, masca chicletes. Dica: faz jarra de suco e tenta toma-la o dia todo. Não deixe o estomago vazio e nem a mente te pertubando que você tem que comer. Eu acho que vai dar certo, vou tentar.. quem quiser está comigo beem (;  mas vocês são livres né, só peço que compartilhe o que será durante a semana comigo e no blog de vcs para eu ir acompanhando a dificuldade e tentar elaborar alguma coisa, me preocupo com cada uma
            Então minhas princesas, é isso, hoje vou trabalhar no Villa Mix, evento aqui em BH então não fiz um post mt certinho e tals, mas desejo boa sorte pra vocês nessa nova semana, e as SUMIDAS apareçam eu fico preocupada u-u.

  PS: Estou com 63,5, lembrando que eu estava com 65 (; Levando em conta minha smeana tragica, ta ótimo! Sejam otimistas, e compensem tudo nessa nova semana (; Amo vocês s2

quinta-feira, 27 de junho de 2013

     Bom dia gurias! Acorde la gaúcha hoje, rs! Brinks (;

    Então minhas meninas como vocês estão? Eu ainda estou péssima.. gripe feia vei, na boa já deu u-u. Estou triste que acho que minha semana não irá ser tão proveitosa quanto imaginei.. Minha mãe tem me socado comida por conta dessa gripe aff vei, não quero comer! Mas ngm entende u-u . Ontem fui pra casa do meu namorado, ficamos lá juntinhos e tals, até que o amg dele liga falando de um churras pra agente ver o jogo, fiquei PUTA não queria ir, ja tinha fugido de casa pra não comer..mas agente foi e o fim foi meio trágico u-u. Enfim já passou! 

   Já são 11:10hs, e estou só com café.. 2xicaras! Minha amg vem aqui pra casa hoje.. então vou tentar ficar sem comer até ela chegar se caso agente for comer algm coisa ¬¬ Semana fudida meeeo! 
   

   Meninas eu estou CHOCADA. Muito chocada.. viajando pelo blog de vocês, estava no blog da Ana ( http://protodana.blogspot.com.br/ ) Elá tem um face do blog dela.. quando entro..vejo um amigo em comum.. é uma menina que estudou na minha escola no terceiro ano.. fiqei de cara meeeeu, será que ela é uma Ana/Mia? Será mesmo? Não posso nem adc o face dela porque se pá a mina ia ver e meu nome rolar? Será uma de vocês? KKKKKK Vei tô viajando nisso, de verdade -.- Enfim..que surprise!

  Ah outra coisa que encontrei legals, é uma tabela de calorias no blog da Michelle F. (http://parasempreanaemia.blogspot.com.br/) muito leeeegal, ajuda bem as meninas do Desafio! 

  Ah mais uma coisa, rs, a Ana do blog (http://pro-anas-e-mias.blogspot.com.br/) é Diabética.. (sem querer te expor mas fiquei preocupada) então por favor tome cuidado com as NF's prolongadas ta bom? E eu estou com você pro que precisar s2

  Meninas, contabilizei hoje pelos coments do meu blog, somos 30 divas no desafio, como eu posso agradecer? O blog está crescendo eu devo isso a vocês, que me ajudaram a divulgar e estão sempre comigo! Tô bege, somos 30 uhuhuh õ/ apesar da semana ta sendo tragica, muitas meninas estão indo super bem.. e é isso que me recompensa! MUITO OBRIGADA á todas e prometo ir visitando o blgo principalmente das meninas do desafio aos poucos, obg por TUDO suas lindas

 PS: Amanhã posto a dica de dieta da segunda semana, hoje não tive tempo ainda! Beijos, amo vocês! 

terça-feira, 25 de junho de 2013

Bom dia!

   Oi minhas meninas, tudo bem com vocês? Eu estou mais ou menos, gripeeei, tô um cadim dodói, e pra ajudar tô de férias, mãe em casa, aff . Tudo conspirando contra mim. Mas eu estou na luta, tô firme. Não estou seguindo a dieta a risca, porque não ia dar, então adaptei, suuuuuuuuuuuper adaptei, nem sei se pode chamar ela de dieta kk ''( . Tô feliz em ver vocês tão animada com o desafio, espero que faça bem pra toodo mundo! 

  Ontem comi: Uma xicara de café e meio pão doce ''(. Almocei, feijão, abobrinha e tomate. A tarde comi um mãmão e antes de dormir chupei uma laranja. Não consegui fazer exercicios por conta da gripe, dá falta de ar e tals. Mas é isso aí. Vamos rumo -2kg essa semana! 

  Meninas queria dar um aviso não fiquem ansiosa, não tenham medo da compulsão, medo do errar, somos falhas, já comentei isso pra varias meninas. O desafio maior aqui não é fazer tudo certinho, e não errar. É superar nós mesmas, é encontrar o nosso limite, é adaptar uma nova rotina, é tentar por um dia, por mais um dia. O importante é TENTAR! Eu estou com vocês, com cada uma de vocês, o que precisarem podem me procurar! Não vou abandoná-las ta bom? E espero que ngm me abandone tb. Não se preocupem.. creio que ninguem vai ficar trás nessa! Vamos caminhar juntas! 

  Tenham um ótimo dia, por hoje eu tô tentando, beeeeijos <333